Žuvies troškinys su pomidorais

Paruošimas: 5 min
Gaminimo laikas: 20 min

 

Ingredientai

  • 500g žuvies filė
  • 500g pomidorų
  • 200g žiedinių kopūstų
  • 2 svogūnai
  • 1 poras
  • 3 skiltelės česnako
  • žiupsnelis cukraus
  • baziliko
  • truputį aliejaus
  • pagal skoni Druska
  • pagal skoni Pipirai

Gaminimas

1Verdančiu vandeniu nuplikykite pomidorus ir nulupkite. Sudekite į indą, kuriame troškinsite, sutrintus pomidorus, žiedeliais supjaustytus porą ir svogūnus, susmulkintus žiedinius kopūstus, prieskonius. Įpilkite truputį aliejaus ir pavirkite maždaug 2 min. ant viryklės.

2Žuvį supjaustykite gabalėliais ir sudėkite į virtą padažą, tada troškiname mikrobangų krosnelėje 3-5 min. Patiekite su bulvėmis.

 

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.