Receptai
Sveikas maistas
Išbandykite šiuos sveikos mitybos patiekalų receptus ir suprasite, jog sveikas maistas yra nepaprastai skanus. Išbandėme ir surinkome šimtus įdomių, paprastų ir subalansuotos mitybos receptų, kurie, neabejojame, patiks ir jums!
-
Špinatų sriuba
GamintiParuošimas: 5 min Gaminimo laikas: 20 min Ingredientai 300 g špinatų 3 šaukštai tarkuotos saliero šaknies 2 stiklinės pieno 2 stiklinės sultinio 2 kiaušiniai…
-
Toskanos sriuba su pupelėmis
GamintiParuošimas: 5 min Gaminimo laikas: 20 min Ingredientai 1 v.š. alyvuogių aliejaus 1 smulkiai supjaustyto svogūno 400 g konservuotų pomidorų 300 ml vištienos ar…
-
Bulvinių kukulaičių sriuba
GamintiParuošimas: 5 min Gaminimo laikas: 20 min Ingredientai 3 virtos bulv ės 2 kiaušiniai 3 v.š. miltų 1 a.š. sviesto 1,5 l pieno 0,5 l…
-
Paprikų sriuba
GamintiParuošimas: 5 min Gaminimo laikas: 20 min Ingredientai 3 raudonų paprikų 1 šaukšto augalinio aliejaus 1 svogūnas supjaustytas smulkiai 2 šaukštai miltų vištienos sultinio…
-
Morkų sausainiai
GamintiParuošimas: 30 min Gaminimo laikas: 260 min Ingredientai 1 stiklinė tarkuotų žalių morkų 1 stiklinė cukraus 2 kiaušinių tryniai 1 šaukštelis cinamono truputį kepimo…
-
Vegetariški kepsneliai
GamintiParuošimas: 15 min Gaminimo laikas: 20 min Ingredientai 100 g fermentinio sūrio 100 g brinzos 1 svogūnas ¾ st. Tarkuotų džiūvėsių 1 kiaušinis 2…
-
Ananasų mišrainė su česnakais
GamintiParuošimas: 5 min Gaminimo laikas: 20 min Ingredientai dėžutė konservuotų ananasų dėžutė konservuotų kukuruzų 2-3 skiltelės česnako 150 ml majonezo petražolės Gaminimas 1Ananasus susmulinti…
-
Rūkytos vištienos salotos su mandarinais
GamintiParuošimas: 5 min Gaminimo laikas: 15 min Ingredientai 400 g karštai rūkytos vištienos 200 g konservuotų ananasų 200 g mandarinų saujelės pistacijų pusės stiklinės…
-
Kruopų košė su vištiena ir moliūgais
GamintiParuošimas: 5 min Gaminimo laikas: 20 min Ingredientai 1 puodelio kviečių kruopų 2,5 puodelio vandens druskos, šviežiai maltų juodųjų pipirų 1 vištienos filė 1…
-
Itališkos salotos
GamintiParuošimas: 10 min Gaminimo laikas: 30 min Ingredientai 1 didelis baklažanas 2 nedidelės raudonosios paprikos nedidelis ryšelis baziliko 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus 1 skiltelė…
-
Sultinyje troškinti kalakutienos maltinukai
GamintiParuošimas: 10 min Gaminimo laikas: 30 min Ingredientai 400 g maltos kalakutienos 1 kiaušinis 1/2 svogūno druskos 1 l vištienos sultinio 1 šaukštas kapotų…
-
Sveiki makaronai su vištiena
GamintiRecepto autorius: Anastasija Zizas. Daugiau video rasite youtube kanale: Zizas